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1 ) 可否不要乱科普！
科普如果做的不对，是会害人的！
这两年从知否到如懿传，我觉得我国的国产剧进步显著。例如，知否女主的母亲被设计，孕期滋补太过，缺乏运动，最后腹中孩子变成巨大儿，生产时一尸两命！这是很正向的科普，告知妊娠女性，孕期应合理饮食，适当锻炼，不可营养过剩，亦不可懒动。
而从延禧到尚食，充满了历史以及医学错误。
第一，乾隆34岁时，叶天士便逝世了。
第二，打金花是我国的传统技艺，铁水有1000多度，粪水中的微生物不太可能在这高温下存活。除非是火山旁的微生物，这些是耐高温的。真正使高贵妃病的是大面积烫伤后的继发感染，即使在现代也很危险。所以，不要以为烧烫伤，没有加粪水就不危险。
第三，俞妃孕期吃大量甜食生出黄疸儿。尚没有医学资料证明孕期糖尿病与新生儿黄疸有关。俞妃的情况更容易得巨大儿，或者妊娠期糖尿病，严重者影响母儿生命。新生儿黄疸更应警惕母儿血型不合。
第四，尚食中已经开始染指祖国医药。在15，16集中，皇后到底是妊娠还是瘀阻胞宫？妊娠一般是滑脉，但是滑脉不一定是妊娠，有可能是痰湿内阻，亦可见于青壮年健康者等等。所以判断妊娠不可仅靠滑脉，还有停经史，以及早孕症状。古代缺乏实验和检验手段，医生的经验就尤为重要。还有特例，如宫外孕，可能有停经史，早孕症状，滑脉，用安胎药的话也是会出人命的。瘀阻胞宫脉像可能偏弦涩，跟滑脉差别比较大。皇后所表现出来面唇苍白，羸弱，气喘这些症状跟瘀阻胞宫表现不符。而桃核承气汤，抵挡汤，病因为瘀热互结，前者热重于瘀，后者瘀重于热。临床症状为如狂或者发狂，少腹满或急结，或硬，小便正常等等实性症状，与皇后的虚性症状亦不符。中医讲究望闻问切四诊合参，非只把脉。望诊，观察舌苔舌质是否与脉象相符，瘀阻胞宫与妊娠舌质有别，太医不能接触皇后身体，但是看个舌应该可以的吧。
郁李仁现代药理表明其有很强的泻下，抗炎，镇痛作用。女主台词，“郁李仁，入脾下气”，似乎与破血无关，虽有医家提及其有可能有破血作用，但其绝对非其主要作用。看剧者不可乱服，有可能没有活血，而拉的半死。
所以，希望不怎么懂的人，不要随便在影视剧里乱科普。也希望现实中的人看剧就好，看过就忘，勿效仿。也不要去医院与医生探讨电视剧中的医学知识，医生心里可能只有满满的emo。
2 ) 女主演技不行，剧情平淡且突兀
开头三个主角团应聘膳食，她们很厉害要选一个最厉害的，发言之后有个高管觉得说的不好，所以要赶走。（我就不理解了，那个人是杠精？好歹是个管理者，这么没智商不至于吧？）
女主被赶走？肯定不可能咯，所以皇帝回来了要大设宴席。所有应聘的留下帮忙，后面再评选，那她们怎么表现的呢？
因为要显示女主的聪明，所以自然另外两个被分配到了军营做饭。自然皇帝吃饭不老实什么都不想吃，高管一直没办法，然后女主就做类似开胃菜。之前皇帝别的菜看都不想看，这个就先尝？那高管想不到？？后面还找补一句那个高管知道这个方法，那怎么你不做？？？
另外的一个女的因为军营一直催，所以用个生菜包肉饭团，你直接肉汁饭然后排队打不行？还有个因为没锅所以想的是去干果店要锅，怎么？有干果店的地方没餐厅？餐厅的锅更多吧？
其实嘲点非常多，生硬拉剧情。比如找锅需要半个时辰，别人说一刻钟都熬不过，然后也没有人说你先去找我来想办法。而是直接忽略这一刻钟的说法，你要是说我来努力拖延时间也好啊。女主一下子像是隐忍的性格有啥秘密进宫，一下子又没有分寸偷听、逛下太孙的草室。还有这个男主马车卡泥地里，突然下车来了一段运的说法，推车没有两秒钟就好了？
剧情平淡，是你完全可以猜到下一秒她们应该怎么样，而且运用一些莫名其妙的方法。整体上配角演技还在线，就是女主不知所云，很奇怪。
3 ) 这样的剧情，这样的演技，还有一大堆说好？不要被这些话术给骗了。
这样的剧情，这样的演技，都有人觉得好看，说明现在的观众对国产剧的要求真的太低。
不要被某些人还挺好看的言论欺骗到了，这电视剧本来就是诈骗。难看死了本人从自己看过得有限剧情里出发来梳理一下自己发现的雷点： 1.于正大言不惭说本剧的编剧（也就是雷劈攻略的编剧）是历史研究生，那么请问他是怎么在本剧里面编出聪明隐忍的太子朱高炽在寝宫里面，因为一点小事大骂自己亲爹偏心，心胸狭窄，自己跟坐牢一样？又怎么让女主随便跑皇太孙的书房里？还随便揣测圣意，朱棣难道会让自己44岁高龄从小患有肥胖症的大儿子去驯服一匹烈马？而且此时朱瞻基居然出来徒手拉住了马你敢信！如此的历史研究生，我到还真没见过哈！
孙皇后从十来岁开始在宫里长大，原定的太孙妃，后面朱棣给他又选了一个太孙妃胡氏也是给孙氏定的太孙嫔，和皇太孙青梅竹马长大的而且一直在宫廷，怎么可能放她出宫？？？
最搞笑的是，出现了一堆自称是明史研究生的粉丝来洗，追着你写小作文。 2.本剧说是美食，但是这菜我是真没看出一点食欲了。 3.于妈，你汉服搞不清，该不会是还打算重复玉楼春的套路，营销一波爱国红利？？
列举比较常见的话术：真的还可以，不能说是多好的剧，但对历史还算比较尊重，剧情也不是无脑卖糖搞cp，吴谨言和许凯的剧情甚至少的可怜，没必要因为是东阳欢娱就尬黑。
大家没有尬黑，对照一下下事实，看看自己是不是在硬洗吧！
下面我具体谈谈女主的演技和外形，必须结合颜值外形说，因为她太让我出戏了。我感觉女主的行为举止更像一个混迹深宫多年的老嬷嬷，又油腻又滑头的感觉，我从来没有见过如此油腻的女主，第一次感觉到女主猥琐和直白的对男主的渴望。
服化道和那个阴间滤镜，更是吓死个人
4 ) 《尚食》是近年来服饰最还原的明剧（附剧照与明代文物对比）
于正的剧，从剧情风格到配色配音我本人并不太喜欢，但不得不说，会抄文物也是一种本事，《尚食》至少比某些天马行空胡乱自创影楼装服饰满天飞的剧要好的多。从八十年代的《双雄会》，到前些年的《女医明妃传》，真正体现明代服饰风貌的电视剧电影可以说是凤毛麟角，电视剧的服化道，不仅没有进步，反而还在不断退步。所以哪怕仅仅是基于服饰，给《尚食》打个五分，我认为不过分，因为这至少能够激励国产剧能够越来越重视服化道，而不是侮辱观众的智商把一堆莫名其妙的服饰拿出来，然后说这是明朝的故事，给世界带来“明代服饰本来就长么丑”的错觉，也让不了解服饰史的普通观众越来越不认识自己国家曾经的历史服饰，从而导致普通观众甚至在当初《女医明妃传》播出时误认为演员们穿的是韩服。
总体来说，于正的这部剧在服饰上基本参照了明十三陵研究会会员、《国家宝藏》服饰顾问撷芳主人的明代服饰科普著作《Q版大明衣冠图志》，而这本书本质是在参考明代大内旧藏的服饰典籍书籍《明宫冠服仪仗图》、孔府旧藏明代服饰实物以及广泛的明代人物肖像画制作而成的，质量靠谱，虽说《尚食》错误仍然很多，例如明初明末风格大杂烩、网巾质量粗糙、宫女僭越成风人均一品大员、宫女发带沿袭某些仙侠剧风格搞得太宽（韩国的唐只和明代发带是有不同的），但总体而言已经属于目前比较靠谱复原明代服饰的电视剧了，甚至可以说在《女医明妃传》的基础上有很大进步。真心建议以后做明代背景电视剧的服饰顾问，不说你去直接读什么服饰史著作，至少应该先读一读这本《Q版大明衣冠图志》，我们也不求有多还原，但至少希望至少你要“像明朝”，让大家以后见到真正的明代服饰文物的时候，至少不会“惊诧”。
附文物和《尚食》剧照对比：
5 ) 4集弃了
本来以为是一个励志故事，谁知从一开始就是个恋爱脑的故事，剧情太老套了，女主的人设也奇奇怪怪，在被锦衣卫拦住的时候为什么是她在出言争辩啊，那个比较憨的女配之前不是能自己求饶吗…这和她之前不想惹事的样子完全不一致好吗。
而且女主这么聪明，被问饮馔之道的时候怎么会回答得那么扯……
4集看下来最喜欢的人物居然是胖太子，人物塑造比较成功的也是胖太子和太子妃
还有月华和孟尚食的事，救命了，这个年头怎么还有这么老套的剧情啊
再就是男主，他什么情况，太子妃不喜欢他他怎么还凑上去啊，和他人设完全不符合啊而且还有个才人🌚当然，小才人挺可爱的
而且有人能进入书房还得让贴身太监去尚食局找人，不应该反思一下自己的守卫问题么？还有我是真没看懂他怎么确定去污的是一个少女，万一是个中年女人呢…年龄都没搞懂就开始网恋了？？简直迷惑
这工业糖精要不要这么齁
6 ) 感觉没什么意思
看了最近更新的几集，原来以为会越来越好看，发现我错了，有一种于正拿着“傅恒璎珞CP”的热度来炒尚食的感觉。
1.男主女主的感情线，我是超级不理解，感觉男主对女主的感情线太匪夷所思了，就因为女主去掉了他纸上的油墨，就去找人找女主，这时候不是要关注一下书斋的安全问题吗，就算女主烧饭好吃，而且有又理解男主，算是知己，就突然喜欢了（反正不理解）而且一个小丫鬟在皇太孙的书斋里看书，随意翻东西，我是真的不理解，这时候又营业一波工业糖精，受不不了。
2.没想到都2022年了，还有这么圣母的女主，一个人都想杀死你了，还可以和她成为好朋友，而且为了逗她开心，把自己和男主画的灯给踩碎，就更加不理解了，说什么喜欢男主，然后就这么毁两个人的东西。
3.最近看见了一个微博热搜“许凯说严重怀疑拿错了父子剧本”，我就不理解，朱高炽这个人在历史上仁厚，但是监国二十年，一个能够监国二十年的人，还是很有智慧的，但是剧里的形象就是完全靠着儿子来救自己，每天不是吃就是自杀的傻子形象，所以一个热搜是为了来揭这个剧的短吗？😨😨
4.男主前一集还要解开太孙妃的心结，后一集就对女主暗生情愫，太孙妃前一集对男主超级冷漠，后一集就要婢女去请男主，真的是天生一对😱😱
5.男二一个锦衣卫天天不检察百官，每天盯着女主找错处，也不知道是这么想的，也不知道为什么他这么针对女主，然后又是一两集 对女主态度一转，要女主给他做长寿面，又给女主借书，简直是无厘头。
6.感觉编剧写的时候是要写很多内容，在铺很多伏笔，但是感觉没有一个是写得很饱满的，而且感觉把所有烂梗（伪装身份，躲避嫁人而做官，女主可以解决所有问题）融到了一起。
7.对于欢娱现在也开始实行同公司的演员各种拼凑大杂烩拍一堆古装片，分分钟出戏。
8.从吴谨言的长相到演技，虽然没有导致人出戏吧，感觉就是不太搭，感觉演技超级平淡，长相也很小家子气。
优点：
1.美食的场景拍的还是不错的
2.服化道不错（但是，纵观于正的近几年的剧，从《骊歌行》到《尚食》，一直都在营销服化道专业，有考究，然后剧情一塌糊涂，实在看不下去）
看了两集好无聊好无聊好无聊，除了无聊又做作的美食科普（或许都算不上）就只剩下偶像剧套路了。还不如看神厨小福贵😥
编剧挺行，节奏好，内容充实，感情线走的有点儿快，不喜欢，相比之下还挺期待女主和男二的戏，和延禧攻略一样，夹杂了很多现代人的思想，比如食材与烹饪者的良心，比如泱泱大国对番邦的教化之义，还有男二赶紧给我抢女主！快去！&18集了，有点烦了，斗争之类的和延禧太像了，毫无新意，最糟糕的是，每个角色的状态永远一种姿态，女主永远云淡风轻，男主永远孤傲反抽，男二永远梗梗着睥睨别人，烦了真的，人物都没有别的状态吗？男主连闹脾气都只会让女主重新做饭？
感觉跟印象中不太一样，作为美食励志大剧，可算是一饱眼福，剧中一上来就是各种美食和好吃的，看的人食指大动，不错！
女主演技真的拉胯到离谱
剧情太老套
导演想要表达的太多显得很割裂，整体风格不统一，于正的审美从一个极端跳向另一个。只喜欢看美食部分，后面弃了
唯一可看的是吃的
40集毕，觉得编剧还是值得鼓励，不改星。/十几年过去了，钱掌柜还是那么怂，赛掌柜还是那么刁😂。第一集没看出啥，但能感觉《延禧攻略》的编剧在台词和价值观的编排上下了功夫，其他暂不评价，接着看...
原来是一道大长今美食片配得体CP。许凯真的是我这几年见过最好运的男孩子了，非专业演员科班出身，演技台词根本不能比。也没经历过选秀小哥哥的唱跳训练pick me pick me。一口粤语腔，从来都是用的配音（这不就是声音抠图嘛。但无奈许凯的杀手锏就两个字，我帅！而且只要人设不大翻车，可能是可以捆绑吴谨言多组合营业几次。说是这么说，傅璎女孩也是这样才走到这个条目的（戴头盔
有许凯吴谨言。这部剧很好看。有汉服有礼仪有美食。我的目光全部在许凯和美食上。有颜有盐有烟。
这剧火不了，吴谨言老的跟许晴一样，于正剧风最近怎么总是这种，想复制延禧攻略吗？不过剧情还可以看，比一般烂片好多了，下饭剧，许凯瘦了，挺帅的
舌尖上的大明后宫，宫斗剧已经内卷要比拼厨艺上位。
《新东方之神厨魏璎珞》，于正也不知道咋想的，越追求高级感剧越难看。
除了吃的东西之外真的是无聊到顶，孙皇后这两年被拿出来消遣了两回了！两回了！！
于正什么时候能放弃这种寡淡老套的剧情和让人失去欲望的色调
珍馐百味，看着是色香俱全，可惜就是看着不能品尝到味道~感觉尚食局分工非常明确，每个人或者小组各司其职，非常的高效
真的是许凯和吴谨言吗？我的傅璎啊！！！！看了12集，就是说朱瞻基太会撩了吧
于妈难得干了点好事如果这部剧的剧情不怎么拉胯，明朝服饰礼仪还原的比较好，我会给五星的不为啥，就为了汉服之争啊对，不能虐杀动物，虐杀动物的一分不给
许凯和吴谨言演，傅璎意难平还是可以期待一下的
看到第十集了。估摸着是为了上星过审，删减了不少情节，以致于部分剧情不连贯，整体走向也是编剧让它发展它便发展了。演员方面于荣光，洪剑涛，刘敏，王艳，这几位的选角甚好，主角群因为有配音的助益也都能看下去。因为对《延禧攻略》没滤镜，所以傅璎的前世今生于我而言不算加分项。王楚然的角色走向不知道如何，目前看着橘里橘气的，嘿嘿。全片色调要是再明亮些就好了，毕竟这部戏的主题是美食。总而言之，还行，可以看的。