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1 ) 离开你我很自由
听独行的时候正好在骑车，骑着骑着就不太认路了，漂流了，像去了异空间一趟，很喜欢这期讲自由就意味着孤独，自己出行，短暂地离别社会关系，从而诞生出一种“我说我是谁我就是谁”的自由，感觉和末尾尹烨来的两集并列本季最值得听的三集，据说人生中还是要有一个人独自对着天地的瞬间，不知道我的那个瞬间什么时候来
2 ) 外面的世界好大
——圆桌派第五季11期：基因
推荐理由： 1、你认为是两个人聊天，其实是一堆生态系统和另一堆生态系统在聊天。你以为你是个人，其实你是细菌、病毒的培养基。 2、 当年曼哈顿原子弹计划，算核爆算不出来，ENIAC就诞生了。 3、没有科学的人文是愚昧的，没有人文的科学是危险的。基因本私，人性无私。 4、生物多样性能重生，生物单一性会毁灭 5、我们现在吃的很多东西都是转基因，自然转基因，比如木瓜、茭白，一千多年前的真菌感染后转基因。我们吃的圣女果不是转基因，是生物多样性的保存。 6、病毒最终和人类趋于温和的相处，而不会消灭，基本上只有极少的药物能够消除病毒，比如丙型肝炎。 7、你身上携带的能够使下一代致残的基因，是为了抵抗历史上某种病毒而遗留下来的。你某些基因的缺失可能会阻碍某些病毒的传染，比如CCR5。人类的基因是没有完美的，你以为的好也许是不好的，你以为的不好也许是好的。 8、AI是计算，人类大脑是算计。AI无法取代人类大脑的简便性和精简性，大脑不可束缚，有自我意识，那么我们到底有没有自我意识？ 9、一个人生物、历史、化学、物理、哲学、IT相互杂糅且有侃侃输出，尹烨，华大基因CEO。 10、看过无数期，这是封神的一期。 11、我很奇怪为什么很多人就只关注一件事，比如绞尽脑汁评职称，绞尽脑汁挣钱，绞尽脑汁难过，放轻松，外面的世界很大，人类未知的领域太多，你以为的事儿也许根本不算事儿。
3 ) 生不逢时的圆桌派
看了很多期圆桌派了，之前窦文涛主持的锵锵三人行也经常看，这类谈话节目吸引人的地方就在于聊天选题够广泛，邀请的嘉宾也都是社会上有名的精英人士，各行业的佼佼者。所以是既又宽度，又有深度，能给许多迷茫的人许多灵感，以及作为年长者，作为成就者指点方向。 上圆桌派的嘉宾，都有一口会表达的好口才和性感的思想，最重要的是，主持人窦文涛是个从底层一步步走上来的人，他天然就能知道底层人民在想什么，在纠结什么，不装、真实是窦文涛最大的优点和卖点。上了他节目的嘉宾，自然而然也得受他影响，他会笑的贱兮兮的说一些比较露骨“粗俗”的情色话题，也会看似打趣，实则严肃的对着柯蓝问：你会觉得社会也都是你们的吗？ 窦文涛经常自讽，圆桌派就是老男人的聚会，来的最年轻的也就只有蒋方舟。在开头念完一段广告词，笑着说：我们也是有钱就开张，没钱多休息。在我看来，圆桌派本身就是一个门槛极高的节目，能参加的嘉宾肯定不会是那些徒有外表的当红明星，坐在那聊一个多小时，需要深入浅出，引经据典的聊，是要口才的，是要有文化功底的。这也就注定了，能坐在那的嘉宾，年龄和阅历都不会小，除了蒋方舟这种才女能融入其中。 但钱和权是比情怀更霸道的存在，收视率不够，再好的节目得砍，尺度控制不好，再有收视率的节目也得砍。这也使得圆桌派的选题，不能是那些令大多网友看不懂的生涩严肃的话题，不能是触犯红线的敏感话题。这就让圆桌派发挥不了它最大的魅力，发挥不出它最大的能力。 但是圆桌派似乎又不算一档彻底献身资本、利益的节目，上这个节目的嘉宾，都是不差钱的人，从登上富豪榜的马未都，到拍了多款爆红电影的姜文，甚至有开国元勋的直系后代柯蓝。圆桌派为什么让人感觉到自然，那是因为他们私下彼此都是很好的朋友，这个节目是有理想主义的影子的，这或许也是我觉得这个节目令人着迷的地方。 圆桌派是精英阶层思想的代表，让底层民众能知道这些社会上的成功人士，每天在想什么，每天在干什么。但是圆桌派最遗憾的是生不逢时，我真心希望能在未来舆论宽松的时期，窦文涛头发花白，和老友们围在一桌，点上一根香，没有任何限制的再聊上一期，把过往那些想说不能说，想说不敢说，想说不会说的话，一次性都讲与我们这些老听众听。
4 ) 圆桌派第五季-观看笔记
第一期
目的性颤抖： 做事过度用力或者太在意，将平时很容易办到的事却在关键时候搞砸了,我们称之为目的性颤抖 。
怎么解决：专注到每一个当下，做好每一个过程，尽量避开杂念。不去想结果，不去想其他的东西，当过程做好了，结果自然会来。
优秀的人都有复盘的习惯。自信（源于自身实力），坦荡，平实的话说最深邃的道理。
5 ) 直接上尹烨老师的图
两暗一黑三起源始终是人类在追求终极答案路上的很难甚至无法解决的问题，但是只能说当下的科学是无法解决的，未来的科学呢？
“当我们离开这个世界的时候，希望你既经历过物性的神奇，也经历过人性的可爱。 你用你无私的人性去克服了自私的基因性，同时别忘了感谢菌群的帮助。如果生命是一部代码，我相信人类的代码中有爱。”
6 ) 第五期（食物的品质）
1.相比大人来说，小朋友更接近自然人，更有自然人属性。
2.生产力决定生产关系，但在社会发展的一定层次的时候，生产关系反可以影响生产力。
3.鹅肝松露和鱼子酱在生产关系上决定一个酒店的层次。
4.明代的家具，多数人认为是极简主义，其实是（极敏感主义）技术要求高的表现。
5.潮汕生腌好吃，但是有寄生虫的风险。日本有些百年的老店竟然还有鲤鱼的刺身（不同于寿司、天妇罗、拉面、泥鳅）。
6.同行相轻在美食领域也多存在。
7.生煎馒头（生煎包）。
8.有些餐厅吸引人的手段可能是适合拍照。但有时候我们去餐厅的目的会偏出追求美食的初衷。
9.现在由于饮食行业标准化的提升，我们往往在提升美食标准质量存在一个限制。（如果要吃更好一点的东西，就要付出多几倍的代价）。
10.有品质的生活的标准：应在内心更丰富的基础之上，其它只是奢求. 在美食上的品质追求应该或许有以下可能性（1）妈妈的菜（2）平民可以吃的老字号（3）品质高的私房菜饭店。
11.人在追求高品质的生活的同时，或者也会丢失一些东西（或者比如现在喝着名酒，却还在相信那些曾经撸串的美好时光），因为都是机会成本（追求现在高成本的美好的同进也许会丢失了另外一种低成本的美好）。
12.如何提升自己鉴定美食的方法，好吃（吃亏）踩了很多雷你才会知道。
13.板朋菜（中国第九大菜系），老板的朋友的菜哈哈。
14.在追求的对美食支配力的过程才是最有趣的过程。
15.同一边锁店价格不一样的，要选好的（可能主厨在）
16.“有点小贵，但还挺好吃的”一般还不错。
17.不同片区的饮食跟语言的分类有着直接的关系的，说中原官话（山东河南河北）的吃的都差不多，而到了闽南，不同的语言饮食差别还挺大。
18.亚力士多德：人的五官中，只有听觉和视觉，最能传达道德
19.你如果不能站在当地人的角度去品味美食，你永远都无法触及到当地美食的肌肤，入乡随俗就是这个理了。
20.每个民族的美食家都觉得自己的美食在宇宙的中心。
马未都说现在年轻人不用再为了吃饭而去找工作了，不想工作了回家添副碗筷就行了。天啊，这得多少年没见过年轻人了才会说出这种话，放到微博上是会被骂“privilege男”的程度
这大概是《圆桌派》最“静态”的一季了。除了谈基因和病毒让人眼前一亮，其他的部分都很平淡。大概是因为现实生活已经因为种种不确定因素天翻地覆了，谈幽默、社交和选择困难，就显得有点力不从心，甚至于无聊了。
最后2集封神，最高质量的谈话节目.
好久不见。马爷硬朗，许老师健康，轶君清瘦，文涛胖了。同样期待尚未出场的老朋友们。（这一季结束了，我最喜欢一头一尾两位嘉宾，她们都成功地让文涛许老师他们变成了好奇宝宝，把各自领域专业性极强的东西讲的极具人文气息和故事性，她们自己讲的过瘾，我们大家听得入迷，特别好。
等了两年的圆桌派第五季终于回归了，第一期邓亚萍讲的太精彩了，听完了简直意犹未尽的状态，窦文涛依然保持着以前的的小机灵，马爷也是一如既往，年度下饭节目Top。
首期干货满满，聊出了刀光剑影的感觉。邓亚萍输出能力太强了，但也带来了一些负面的冲力，四人谈话局变成了“一人评书三人观众局”。许子东在努力扩展话题面，马未都负责画龙点睛。窦文涛在高手之间推拉摇移，这控场能力真不是盖的。
马未都侃侃而谈“脱口秀”的时候甚至还拿题词器说事，对别的行业一知半解还能这么自信的滔滔不绝。每次看他聊这些他不懂的东西却能这么自信的时候，我仿佛看到了一个坐在胡同口的老大爷说“这事啊，不就是那么回事嘛，跟那啥啥一样”。不懂装懂这劲儿，确实能唬住不少人，但是但凡他聊到一个你了解的领域，你就会发现他纯粹是胡扯。
文涛久违了，这是一档不可能给低分的节目，永远支持。
这一季看了5集了，没有喜欢的，感觉没有以前几季深刻。更新：6集开始渐入佳境
两年未见，甚是想念。开局经典老三样，和邓亚萍老师一起聊乒乓球，之前奥运会就看个热闹，现在也算知道一点点门道了，受益匪浅。个人最喜欢第5期边界（工具人，生活与工作的边界）、第7期社交（社交焦虑）、第10期体面（体面与赚钱）、第11期基因（最长知识的一集，好多专业名词，都听晕了）、第12期多样（完结篇，同前期一样，干货满满）。感谢各位老师们的谈天说地，每期都有新收获，特别最后这两期，够我消化一阵子了。同样也非常期待第六季，希望这类节目能够长青，正所谓“活到老学到老”，感谢赞助商爸爸们的赞助。
窦老师一直做，我就一直等。
五星给的是节目最后两期。
虽然这样说很对不起其他嘉宾，但是看完这一季我心里只有尹烨老师
民智亟需开启，这类谈话节目太缺太缺了。
多请尹烨这样的嘉宾吧
终于到了。7一小时教你摆脱社交恐惧。5你永远可以信任涛哥，这一集值得每一个被现代性折磨的人反复观看。1邓亚萍真能聊，听她复盘比赛，比现场看球还精彩，真是体会到过去说书的风采了！关键是还能得出如此深邃平实的结论，专注过程忘掉结果，观察对手选择技战术，“把球打在台子上”。2陈令人尊敬但不接地气，窦试图拉回大地也无可奈何，马虽顺陈而时有难圆其说之苦，周世界走访他人的童年也对陈之高论无分析能力，请到好的嘉宾真不容易，尴尬的一集。3渐入佳境！笑是社会的活化剂，我们曲解了莎士比亚（to be是要让人笑的），小事（对个人）、喜剧（对社会），笑扩大了我们的宽容度！4涛哥点题能力超一流，“追求就是品质”，而追求是每个人都可以做到的。6人是语言的动物，而语言的多样性才能获得社会可持续的健康生态。8旅行即苦行。
什么叫高质量主持人啊，窦文涛总是能把话题拉回来！
比第四季好多了。但是没有了看理想三个字蹦来蹦去，总觉得缺了点啥。
即便话题收窄了，聊天类的节目还是独此一家。
第一期也太无聊了🥱