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1 ) 极简主义
今天除夕，在收拾整理一年的东西，发现很多东西其实是可有可无，当时一时兴起买了。其实这是个不好的习惯，因为久而久之没用东西会越堆越堆，所以下午看了一部纪录片《极简主义：记录生命中的重要事物》，想了解下极简生活的内容是什么样的。
纪录片中最核心的观点：把我们的时间精力花在真正有价值有意义的东西上。
现代广告会让我们觉得我们需要某一个东西，但其实买回来后可能也就用几次就闲置。学会做减法，可以让我们的生活更加轻松。
我觉得这个极简主义的理念可以进一步延伸，到人际关系、任务管理上。不要为了讨好别人做一些无效的社交、专注自己的目标不要被突如其来的零碎事情干扰。
不过还是想吐槽一下，这个纪录片拍的真的很一般，反反复复很罗嗦并没有很极简哈哈哈。其实可以在探讨地更深入一点，有点太浅了隔靴搔痒的感觉。
2 ) 极简主义只是一种理念与提示
最初是在TED上看到了Joshua和Ryan关于极简主义的演讲，之后又登陆他们的官网，下载并看完了Minimalism-living a meaningful life 的书。当然，降低人对物的依赖（任何的依赖性都是不好的状态）在很大程度上是有益的，起码你不会执拗于一些根本不重要的事情，有更多的时间和精力去关注更有意义的东西，包括内在的自己。要知道，极简不是目的也不是手段，只是在物欲膨胀的今天的一种理念与提示。那些恨不得把家里东西掏空进而以极简自标的人，可不是又陷入了对极简的依赖，矫枉过正。
“It is not the things that disturb us, but our interpretation of their significance.”
他们的网站：theminimalists.com
3 ) 本纪录片的一些观点
1. 我们的衣服都来自血汗工厂，不是真正的劳动成本。生态成本将服装的价格拉低了，导致穿过的衣服成了不值钱的东西。
2. 出现在服装行业的快消时尚，逐渐在向家装行业蔓延。几乎家中的每样物品，都成了时尚的东西。
3. 时尚理念：你可以把东西扔掉并不是出于它没用了，而是出于它不再具有社会价值（它不再时尚了）
4. 人们购买物件很多时候是出于填补内心的空虚。但不管我们买了多少东西，尝试了多少时尚，我们也不会成为一个更完整的人。我们一直在寻找，这种饥渴永远得不到满足。对于不是真正想要的东西，你永远得不到满足。
5. 极简主义的秘密就是：很多东西我们都不会错过。
6. 崇尚消费是非常不理智的行为，人的身份不再用他的行为来衡量，而是以拥有什么来衡量。单纯凭借物质和消费物质，无法满足我们对人生意义的渴望。没有信心或者目标，物质的堆积不能弥补生活上的空虚。
7. 我们认为我们需要这些东西，其实是被他人、社会告知我们需要这些东西。然后它才逐渐变成了习惯，变成了价值观。
8. 平衡才是人应当追求的，拥有较少的物质一样可以拥有激情的生活，这不是完美的生活，甚至不轻松，但它很简单。
4 ) 《极简主义》活出生命真意
刚看豆瓣评分才6.7，其实我还觉得这本书挺好的。极简主义活出生命真正的意义，不要被各种枷锁绑架你。不要欺骗自己，你真的快乐吗？
这本书分为两部分介绍极简主义。第一部分，我们来了。分为八个分支从两位作者瑞安和乔舒亚的个人经历，从追逐工作、金钱来制造快乐和满足。到最后他们决定过上极简主义的生活，创建极简主义的网站帮助更多的人来描述。生活中大部分的人，试图用金钱购买快乐。但是恰恰我们累计的物质财富不会让我们快乐，快乐源于我们成为怎么的人。人们总是假设如果每天挣多少钱，我们就会更快乐。虽然作者年薪已经到六位数，身居要职，可是只是表面上的光鲜实质却是支离破碎。所以我们要删减生活里消耗我们的锚。只留下我们真心喜欢和享受的东西，即使这是这个艰难的选择，但是少但是好更帮助我们更好的生活。其实生活里大部分的物品真的不是我们需要的。房间里都装满了东西，可是我们还是很孤独。买再多的东西也填补不了内心的空虚，更多的恐惧，更多的孤独。那曾经是一种自我为中心的生活，可是我们并不快乐。过上极简主义的生活会让你有很多的好处1.很多的时间2.摆脱更多的东西3.享受生活4.探索生活的意义5.活在当下6.更专注的生活7.更多的热情8.更快乐9.做想做的事10.找到使命11.得到自由。我想在现在的这个时代更多的是做减法而不是做加法会更自由。
第二部分从五个方面的个人价值讲解怎样才能生活的更好。一，健康。健康虽然很重要，但是它只是载我们去目的地的交通工具。这类似于对金钱的理解，金钱只是帮我我们更幸福的工具，不是目的。二，人际关系。评估先用的人际关系，分出首要，其次和外围。再从影响力判断是正面影响还是负面影响。通过思考，可以对你现在的人际关系做出分析。在人际关系中确定三点1.你想要什么？这很重要，你想从这段关系里得到什么？比如爱人，是陪伴是理解。朋友呢？孩子呢？2.什么是你绝对不容许的。这很重要！因为你不建立你的界限，这段关系你肯定不会收益的。界限也是帮助你们更好的建立关系的根基，而不是障碍。3.如果想得到这样的关系，你应该怎么努力。一段关系不能只靠对方，还要靠我们自己去努力改变才能成就。三，要建立绝佳关系需要做到爱，信任，诚实，关怀，支持，专注，可靠以及理解。讲到理解，可能是关系里最为重要的环节。容忍彼此的不同，明白你们分别有各自的理由。欣赏对方本身的样子，不去期待他变成你想要的样子。四，热情。人应该找到兴趣并且做自己所爱的人一定对生命是一种滋养。五，个人成长。作者提到大多数的改变，都是每天在小方面的渐渐改变积累到的。如果在桌子上每天放一张纸，一天看起来不算什么，但是一年呢？你回头看一定会吃惊。
最后给我留下深刻影响的是那篇三十堂人生课。我喜欢这几条1.快乐不是可以购买的东西2.找到兴趣3.你不需要所有人喜欢你4.嫉妒没有用5.担心消耗自己6.自己不是宇宙的中心7.活在当下8.怀疑害人9.疼痛是提醒你改变。
5 ) 富人视角下的极简生活
整个纪录片拍的很一般，甚至可以说差劲了，凌乱又啰嗦的影像。但是这部片子表达出来的想法是值得肯定的。所以非常值得一看。 极简生活的理念和生活方式非常值得学习，生活中对物质需求的简单应该就是对自身欲望的简化的一种表现形式。所以追求极简生活的根本目的是为了精神上的极简，为了专注的“看”。欲望或者繁复的想法影响着我们的思考和“看”。可是，人怎么可能不带着欲望生活？极简主义满足人的基本物质需求，同时也肯定了人的基本欲望。强调要把更多的精力和注意力转向了精神需求(自我价值的实现)。这像是一种调和了世俗和宗教的生活方式。不过我觉得纪录片里展示的极简生活是变形了的，带着中产阶级的富人视角的一种生存方式。这种视角出发的理念可能会在最初引起很多人的共鸣，但是离开这个讲座在回家的路上人们的想法有又很可能变成：“我认可你的想法，这种生活方式很酷。但是这并不能给我带来安全感，满足感。”因为绝大多数人都在为活着而努力，世界上还是穷人比较多。
理想的极简生活
健康 稳定的工作，可观的收入
然后是： 良好的人际关系 热情 成长 奉献(爱)
穷人版的极简生活
单身
健康
享受孤独
爱(奉献)，但不渴望也不期待被爱。
6 ) 寻找你钟意的生活方式
我们知道许多事物对我们不健康甚至是有害，但我们还是去做了，我们知道许多事物对我们有益最起码无任何伤害，我们嘲笑或者漠视，一分钟一秒钟也不愿意去试试。
物质带来的快乐是短暂的，每个人都知道，那种等待快递打开箱子的期待，在拿到实物后往往失去了。许多东西买了就闲置一边，买了就后悔，买了过一阵子就不用了。但是为什么不买呢？那么多促销活动，促销价格，各种打着购物名义的超越节日的节日。人人都在买，价格很合适，为什么不买？买了不用有什么害处？有什么害处呢，我们有这个钱，有什么害处呢，市场上源源不断的新产品。
我们往往嘲笑用物质来定义自己的那些人那些生活，却不免总被光鲜亮丽的名流、街拍、广告所吸引。以为拥有了那些东西，就拥有了那些东西背后代表的生活。那是种什么样的生活？无忧无虑、不必为赚钱所累，去追求自己想要的想做的任何事情。这就是理想生活之一吗？
“我想”从我想做些什么到我想要买什么，后者更容易实现，然而带来的充实感短暂甚至没有。我们的方向是不是错误了。
会不会没有物质就没有生活。那少物质的生活呢？忙着想怎样买而达到想要的生活，想想怎样做达到想要的生活。钱，没钱就不能做任何事，没有那样量的钱，就不能做到我想做的事。是真的吗？是真理吗？
你可以找一切借口理由去追随社会上的主流追求物欲，你也可以选择试试另一些生活方式。
不被生活所定义，而自己去定义生活。
起初，喜欢收集收藏的我在断定其为“极简主义”主题的纪录片的前提下抱着严重怀疑的态度观看此片，看完后觉得这并不是宣扬极简，而是“简化主义”，在你自己生活的基础之上做减法，逐渐去掉那些毫无必要的物质垃圾和精神包袱，其实主题还是很积极并值得借鉴的。
Is minimalism still a choice without privileges?
纪录片拍得太烂，唯一的收获是Jimmy Carter在40年前有关过度消费的电视演讲今天看起来依然没有过时。Human identity is no longer defined by what one does, but by what one owns. But we’ve discovered that owning things and consuming things does not satisfy our longing for meaning. We’ve learned that piling up material goods cannot fill the emptiness of lives which have no confidence or purpose.
囤积癖是病，过度物欲是病，“自己眼中正常的杂物数量”，实际上“接近或等同于患病状态”。这是我在网飞最喜欢的纪录片之一，纪录片里的人和我一样，也是家庭发生重大变故才开始“舍弃生活中90%的物品”，评分不高是因为大多数人太幸福了。其实从另一个观点来说，有物欲是幸运的，满足物欲还能让你开心的话，虽说，都有尽头的。
其实看完后发现，人家的极简已经超过了我所拥有的。。。第一次感受极简主义是在日本电视剧《坂上之云》，片中大哥家里家徒四壁，就一副碗筷，弟弟来做客都没有餐具招待，然后说出了，男人不需要这么多东西，应该为了自己的目标奋斗这样类似的金句。后来片子里大哥拿自己的积蓄买了一匹优秀的战马
Book tour为主线穿插了很多在minimalism这条路上走得很远的各行各业的人的采访。在旷野读了书里一章讲离婚之后第一件事就是开始构想要去宜家买这买那的一段完全戳中233
极简主义并不是反消费主义，而是对物质的附加属性的重新审视，对坏境的尊重，和对自我负责的生活理念。
概念不错，可惜拍的一般
declutter your life and your mind. Love people and use things, because the other way has never worked.
它彻底改变了我，一个月前我是购物狂，现在几乎不买任何实物。
26岁那年入手第六个五位数的包包后，发现从开始的三天蜜月到连拆包那刻的temporary high都没有了，于是彻底清醒，这是我和designer包包的关系正式结束。之后经历了和衣服/鞋子/饰品的拖沓依附依恋关系，到去年，和包分手两年后，也获得了抽离，那些东西开始很少买，买的话（努力使其）成为一项go-to item而不是之后仍不满意所以转头又买的。可以拍胸脯说less materials对生活只有益无害，且它是一种很好的视角切换，向内看自己时更mindful，向外看别人和世界容易see beyond/past the facade。我们会想通过拥有物品达到不切实际的目的，比如成为想成为的人、过上更完整的生活，但那只是物品伪装成了easy way out，实际上根本没有路，连死路都算不上。
世界上有种各种不同的生活方式，敞开胸怀去聆听各种生活哲学，会发现你自己想要的生活。物质是否是在生活被各种渠道过度强调，那种生活的核心本质是否被太多次谈论而显得老套而被遗忘，拾起一切的本质，会否达到你心目中的向往？
为什么评分这么低，我觉得很棒啊！关于物欲，消费主义，电子产品的捆绑，都很戳中……起码让我知道1.我不是一个人2.是这个社会造就的我3.我能够主动控制自己的生活方式
Matt D'Avella的片子，剪辑很好，他自己就是极简者（拥有温馨小窝，也是我努力方向）。前段时间才看了Joshua Fields Millburn和Ryan Nicodemus的书，几位片中出现的极简者的博客也去过了。很喜欢他们的生活状态和心态。知悉“极简"三年多，直到今年才真正大行动，每次下决心都有原因：搬家、亲人去世、失恋…现在十分明白what you have is not what you are，更明白things you keep cannot turn back time, or make people that have already gone stay. 前两年舍弃了儿时囤积的给自己满足感的物品，现在学会放弃那些前几年曾让我觉得留在身边就能留住一个人的东西；就像爷爷过世以后，我终于处理掉奶奶过世时我在她遗物中找到的病历。留下并不能代表我了解他们，而舍弃并不代表我爱得更少。学会质量胜于数量，于我极简就是use stuff, and love myself。
情境主义者的延续，消费社会时代下的反思者，并非是全然反物质反消费的极端行动，而是重新审视当下，审视自我，去削减人身上的负担，也是回到“人”本身。
作为纪录片拍的非常非常一般，甚至表达像一个粗糙的未经审视的商业广告。不过观点有益，极简的核心不在于不消费，而是探索对于自己和周围有益的事情。弄明白自己消费的动机，也就弄明白了自己是谁。“我们生活的大部分时候都处于下意识习惯性行为的迷雾中。”不能做到独立思考，永远都会被别人牵着鼻子走。
这么有意思有深度可以挖的题材就拍成这样。。。
真的是一个很糟的纪录片..更重要的是，以极简主义为主题，内容和形式却一点都不极简。主线就是各种人说我以前是美国梦人生赢家直到某一天醍醐灌顶觉得这不是我想要的生活于是我就抛下一切了excuse me？
自推的成分太多
作为一部纪录片来说，它是失败的，反反复复且碎片化；但这个理念是有意思的，沉浸物欲的生活为自己平添了负担与混乱，还拉远了跟其他人之间的距离。你真的需要那么多吗？Love people, use things.